طريقة تخسيس البطن والكرش فى فتره قصيره 2014 – وصفة لتخسيس البطن والكرش بطريقة سهلة 2014

يعانى البعض من الرجال والنساء من الكرش وكبر البطن ويحاول البعض عن البحث عن الطرق السليمه لتخسيس الكرش ولكن تلك الطرق بدون اى جدوى والبعض منهم يذهب  طريقة تخسيس البطن والكرش فى فتره قصيره 2014   وصفة لتخسيس البطن والكرش بطريقة سهلة 2014الى مراكز التخسيس من اجل القضاء على الكرش ولكن هناك العديد من الطرق التى تؤدى الى ازاله الكرش وبطريقه سهله وبسيطه ويمكن ان تقوم بتلك الطرق فى البيت دون الذهاب الى مراكز التخسيس ولكن الكرش عن اغلب الرجال  لايمثل اى اهميه واما بالنسبه للنساء فيعتبر لهن المشكله الكبرى للان المرأه تريد المنظر الرائع والجذاب فالكرش يجعل منظرها غير لائق فتبحث عن اى طريقه تزيل الكرش واليوم اقدم الطريقه المثاليه والرائعه بدون اى مشكلات وبدون اى تمارين يمكن ان تمارسها المرأه او الرجل طريقه ازالة الكرش بالاعشاب
ازاله الكرش بالاعشاب:-

البطن والتخسيس اكيد كل واحدة منكن تود أن تكون ممشوقة القد والقوام …. فإليك هذه الوصفات ….
ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة ……..
* الأعشاب المغلية مثل .. ( الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج …… ) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم … وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي …. حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرارالبول ….
* شرب 6 أكواب ماء عادي ( مو بارد ) يوميا ….
* الشاي الأخضر الصينيبعد كل وجبة له مفعوله العجيب …
* شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ….
* ممارسة رياضة المشي يوميا …. وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع …
وإليك هذه الوصفات المفيدة …..
* لإزالة وتخفيف البطن .. ( مجربة ) ..
شاي أخضر + زنجبيل ( مبروش ) + نعناع أخضر ..
يشرب ثلاث أكواب في اليوم … والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة ..
* ولإزالة البطن في مدة شهر واحد .. ( مجربة ) ..
شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح … وقولي إشراقة قالت …
أيضا ……..
* شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم ….

 أيضا وصفة أخرى للبطن

ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق …
* وأيضا وصفة …..
ملعقتين من الميرمية ….. وملعقتين من البابونج …. وملعقتين من إكليل الجبل …
تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق .
* الميرمية لتخفيف الوزن ……
يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرميةفي ​​ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء …
* لشد الجسم …
3 ملاعق وسط عشبة الشمر + كوب ماء مغلي تنقع بالماء لمدة ساعة أوأكثر .. ثم تصفى وتشرب
وقد قدمنا اليكم افضل الطرق الرائعه وصفات بالاعشاب جديده وحصرية وفعاله ولها مفعول جميل نقدمها اليكم وان شاء الله هتلاقوا استجابه وتقضوا على الكرش نهائيا




أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>